全部歷年著作

人稱蘇媽媽的蘇蔡彩秋，1933年出生，年近九旬，不僅是位抗癌鬥士與勵志作家、志工界常青樹、公益創業家，曾是全球最年長的扶輪社社長(2017-18年度，85歲，台北天和社)。2018年將自己累積的每日一文，編撰成《看見自己 看清世界-七十個鼓舞孩子的生命錦囊》系列書籍，至今已送出兩萬多本到全國各國中小學與東南亞、中國華校，被喻為是台灣(華人)版的「心靈雞湯」，發起「蘇媽媽愛悅讀 啟發生命下鄉計畫」以作家身份，每月下鄉和台灣囡仔面對面對話，推動深耕閱讀、生命教育和品格力養成的全人教育計劃，實踐「銀少共創」理念。她的堅忍不拔的人生故事啟發正能量，鼓勵人勇往向前，以一支筆的力量，從城市到鄉村，從台灣到世界。

蘇蔡彩秋女士，人稱「蘇媽媽」，曾經，她領受別人的鼓勵與支持，讓生命的思考從自我鼓勵、鼓勵別人、彼此鼓勵到超越智慧。如今，她要向下紮根，與孩子分享生命的感動，傳講愛的力量和希望，讓「鼓勵」哲學為孩子找到勵志的正能量！

七十個鼓舞孩子的生命錦囊──聽生命鬥士蘇媽媽說故事，領受愛與真誠的能量，引導孩子尋覓生命的光和熱，習得珍貴的生命典範，一生走在對的路上。本書為「銀少共創」新亮點，由88歲的蘇媽媽撰文，插畫由頭城二城國小、淡水育英國小的小朋友共同創作。

本書為「銀少共創」新亮點，由88歲的蘇媽媽撰文，插畫由基隆中和國小、宜蘭四結國小、台中梧南國小、台北文山特教的小朋友共同創作。

蘇蔡彩秋女士，人稱「蘇媽媽」。
曾經，她領受別人的鼓勵與支持，
讓生命的思考從自我鼓勵、鼓勵別人、
彼此鼓勵到超越智慧。
如今，她要向下紮根，
與孩子分享生命的感動，傳講愛的力量和希望，
讓「鼓勵」哲學為孩子找到勵志的正能量！
七十則蘇媽媽特別選錄的勵志小品，
讓孩子賞讀好文的同時，
感受愛的力量和希望，
習得珍貴的生命典範，
領受愛與真誠的能量，
引導孩子尋覓生命的光和熱，
一生走在對的路上。
本書為銀少共創新觀點，
由88歲的蘇媽媽撰文，
插畫由台北文山特教天使藝術家共同創作。

蘇蔡彩秋女士，人稱「蘇媽媽」。
曾經，她領受別人的鼓勵與支持，
讓生命的思考從自我鼓勵、鼓勵別人、
彼此鼓勵到超越智慧。
如今，她要向下紮根，
與孩子分享生命的感動，傳講愛的力量和希望，
讓「鼓勵」哲學為孩子找到勵志的正能量！
七十則蘇媽媽特別選錄的勵志小品，
讓孩子賞讀好文的同時，
感受愛的力量和希望，
習得珍貴的生命典範，
領受愛與真誠的能量，
引導孩子尋覓生命的光和熱，
一生走在對的路上。

這是一本活躍於志工界的傳奇人物──蘇蔡彩秋女士(人稱蘇媽媽)，為孩子精選的第七輯勵志文集，內容由九十歲高齡的蘇媽媽選輯，希望孩子能在賞讀好文的同時，感受愛的力量和希望，習得珍貴的生命典範，啟發向上的正能量！    

　　蘇媽媽是位抗癌鬥士與勵志作家，自2018年起將自己累積的每日一文，編撰成「看見自己 看清世界-七十個鼓舞孩子的生命錦囊」系列書籍，至今已送出四萬多本到全國各國中小學與東南亞與全球華校，被喻為是台灣華人版的「心靈雞湯」，同時發起「蘇媽媽愛悅讀 啟發生命下鄉計畫」，以作家身分每月下鄉和台灣學生面對面對話，推動深耕閱讀、生命教育和品格力養成的全人教育計劃。

　　本書插畫由基隆中山國小、新北瓜山和澳底國小、台中梧棲國小、高雄仁武國小、金門正義國小等小朋友聯合創作，體現了勵志鼓舞、銀少共創新讚點。此外，也特別收錄2022年啟發生命下鄉計劃，以及海外贈書、說書、與讀者有約等活動紀實，一步一腳印實踐她傳掦愛的理念。       

這是一本活躍於志工界的傳奇人物──蘇蔡彩秋女士(人稱蘇媽媽)，為孩子精選的第八輯勵志文集，內容由九十一歲高齡的蘇媽媽選輯，希望孩子能在賞讀好文的同時，感受愛的力量和希望，習得珍貴的生命典範，啟發向上的正能量！    

　　蘇媽媽是位抗癌鬥士與勵志作家，自2018年起將自己累積的每日一文，編撰成「看見自己 看清世界-七十個鼓舞孩子的生命錦囊」系列書籍，至今已送出近五萬本到全國各國中小學與東南亞與全球華校，被喻為是台灣華人版的「心靈雞湯」，同時發起「蘇媽媽愛悅讀 啟發生命下鄉計畫」，以作家身分下鄉和台灣學生面對面對話，推動深耕閱讀、生命教育和品格力養成的全人教育計劃。

　　本書插畫由新北瑞芳國小、新北瑞柑國小、金門多年/安瀾/西口國小、宜蘭三民國小、東華大學特教所等小朋友聯合創作，體現銀少共創新讚點。此外，也特別收錄2022~23年啟發生命下鄉計劃，以及海外贈書、說書、與讀者有約等活動紀實，一步一腳印實踐她傳掦愛的理念。         

內容簡介
請跟我一樣快樂的活下去！

以前，她靠著別人的「鼓勵」與[支持]而活下來，
現在，她將用自己的經驗
「鼓勵」別人重新找回活在當下的快樂！

本書將帶你重新認識這位「志工界」的傳奇人物，看見生命的光輝！
　　
這是關於蘇媽媽的真實人生故事，24年來她歷經兩次癌症的打擊，卻仍熱愛生命，並期許自己也能成為鼓勵人心的力量。她用自己的親身故事來告訴讀者，只要你有堅持且不放棄的心，再大的困難也能輕易的跨越過去。
　　
她也曾經跟一般人一樣感到迷惘、悲觀，自怨自艾抱怨上天，甚至還想結束自己的生命。但還好有醫師、長輩、朋友、家人鼓勵，讓她找到活下去的動力來源。因為「鼓勵」，改變了她對於生命的態度。現在83歲的她，很快樂、勇敢，總是笑著迎戰每一個困境。笑著活在當下，並把握每一天的時間，將自己的故事分享給更多癌友。
　　
以前，她因為接受他人的鼓勵，而有更多的動力面對難關。現在，她決定用自己的經驗、故事，「鼓勵」別人重新找回活在當下的快樂！
　　
蘇媽媽：「沒有過去，沒有未來，只有現在！既然過去會像雲煙般的消失，而未來又是那麼渺茫不可知，我們就只有緊緊抓住現在，只有這一刻最實在，也最容易掌握！那麼，讓我們以智慧和毅力來珍惜它吧！」
　　
請跟著蘇媽媽一起快樂的活在當下吧！
　　
以前你或許還不認識「蘇媽媽」，但現在你不能再不認識這號人物了！

本書特色
1.每篇的內容以小品呈現，輕鬆閱讀。
2.藉由本書作者在抗癌過程與親友間的互動，讓你更了解他人的鼓勵與支持的重要性。
3.啟發面對困境的新能量，讓讀者可以重新找到活著動力來源。

專家聯合推薦
何師竹：前臺中榮總婦產科主任/現任：林新醫院教研副院長
張繼森：臺中榮總副院長
張基晟：臺中榮總胸腔內科部主任
黃曉峰：臺中榮總婦科、緩和療護病房主任
劉時安：臺中榮總耳鼻喉部喉頭頸科主任
馮尚淳：前國軍醫院北投分院院長/現職：全新生活診所院長

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作者介紹
作者簡介

蘇蔡彩秋（蘇媽媽）
一九三三年出生

83歲志工，本身也是一位癌症病患，兩度復發轉移，依然熱愛生命，熱心公益，八八風災期間，十天內募捐一台救難車前往災區，是志工界的名人。曾上節目接受採訪，如「GOODTV－－真情部落格」、「GOODTV－－劉三講古-台灣生命力」等，分享成長過程與抗癌歷程大獲觀眾好評，也曾接受平面媒體的報導，如自由時報等。

現在長期於台中榮總擔任志工，並創立「蘇媽媽手工冷凍貢丸水餃」，創業所得全拿來捐作公益，幫助癌症病友。目前「蘇媽媽手工冷凍貢丸水餃」的生意熱銷中，也啟發每一位病友與家屬，應更認真地面對自己。也因為蘇媽媽堅忍不凡的人生故事鼓舞著許多人，其創業歷程也被邀請上節目「TVBS新聞台－－一步一腳印發現新台灣」。

現任：
臺中市抗癌人保健協會創辦人
高雄市抗癌服務協會創辦人
臺中市榮總醫院癌病房探訪志工
臺中市抗人保健協會執行長

曾任：
中華民國抗癌人協會秘書長
香港泰山功德會生命之光秘書長

得獎：
2002年獲頒行政院衛生署第一屆衛生保健績優志工慈心績優貢獻獎
2005年獲頒中華民國第20屆志願服務楷模「金駝獎」

著作：
跨越生命（2000年）
超越心靈　超越愛（2003年）
對話人生（2004年）


序 / 推薦
前言
　　
　　我為什麼要說「我被鼓勵，我省思」？這是因為罹癌當時，我受醫師、長輩、親友、家人的鼓勵，直到二十四年後的今天，他們還在鼓勵我、關懷我，不然我不可能這麼堅強，也不會因感恩而產生這麼多正面的思考。
　　
　　兩次的開刀、化療，讓我幾次想輕生，但都被適時地救回來。第一次胃癌開刀，後遺症很多，手腳麻到沒有知覺、腸沾黏，經常在夜裡掛急診，白血球降低到只剩一千，當時還沒有白血球增生劑，在白血球升不上來的情況下放棄作化療，決定不作化療時，醫生提醒我有可能會復發或轉移，從此「癌」的陰霾時時刻刻跟著我。
　　
　　有一次回診，醫生翻著厚厚的病歷表，告訴我說：「妳能活著，算是蠻奇蹟的，好好珍惜妳的生命，也好好感謝陪伴妳、照顧你的人。」的確，我比任何人都幸運，周圍的人給了我很多的鼓勵和支持。
　　
　　因心裡頭的恐懼感無法排除，我曾經到日本做過心理治療，治療期間，我發現他們的社工和志工團隊很好，值得學習。於是我告訴他們，回國後我也想到癌病房當探訪志工，希望能讓我加入他們的團隊學習，沒想到他們立刻答應了，並允許我加入諮商實務研究會。累積了這些經驗之後，我知道如何去鼓勵人的方法，也更認真地聽課，回到台灣我就到基隆長庚醫院當志工，同時也擔任中華民國抗癌人協會的秘書長。後來台中榮民總醫院腫瘤科詹主任來找我，於是我展開了台北－台中每星期一次的志工生涯，共跑了二十二年。
　　
　　抗癌生涯對我來說，就像進入了人生大學一樣，從別人的眼光看來，我是處於極危險的試煉中，但是由於家人的關懷與鼓勵，就算我的生命遇到厄運，也沒危機和不幸的感覺。
　　
　　鼓勵的哲學，成了我心中的依靠，由於自身的體驗，我把「鼓勵」這兩個字分為「自我鼓勵」、「鼓勵別人」、「彼此鼓勵」和「超越智慧」來自我思考，並把鼓勵定為一種價值。
　　
　　其實每個人都需要展望未來而活在當下，因此我們必須要避開不幸，不要讓惡運帶來不幸，更不能讓不幸的幅度增大，因此「鼓勵」可說是應當學會的重要課題。
　　
　　希望這本書能成為癌友們病中的陪伴者，盡早回歸到正常生活，回歸到社會。
　　
　　在命運中我曾失去很多，也有過不得不犧牲掉的東西，但相反的也撿到很多，得到很多。

《蘇媽媽愛悅讀》是長青作家蘇蔡彩秋與宜蘭縣二城國小師生合作，從他的「看見自己 看清世界」系列著作中，挑選100則富含人生智慧與正能量的金句，搭配二城國小的優美短文、攝影作品、硬筆書法、影音QR code，呈現出銀少共創的人文教育美學。
●88歲銀髮奶奶與12歲活力少年一起玩美學
●蘇媽媽人生淬鍊出的百則真心話
●二城國小師生共創能量大爆發

本書是一本別出心裁的藝文美學與閱讀教育的銀少共創，這個共創的緣由，要從2019年的四月說起，每個月蘇蔡彩秋女士（蘇媽媽）總是風塵僕僕的從台北到宜蘭縣二城國小，跟孩子們進行與作家有約活動。對話的內容，來自於學生閱讀蘇媽媽的著作「看見自己 看清世界」系列讀本，為了讓學生專注於文章的閱讀，學校請學生從文章中挑選最能打動自己、激勵自己的一句佳句。

一年多來，學校累積的佳句超過了100則，師生再從佳句中精選100則金句，為了讓100則金句更有「可看性」，學校發揮創意結合藝文美學特色，將金句以硬筆書法做呈現，同時配合金句的內容輔以攝影圖文創作並以影音QR code（金句短文錄音、國樂團配樂、攝影、硬筆書法）做創意展現。

這是一個史無前例的銀少共創實例，蘇媽媽與二城國小的銀少共創，讓閱讀與美學有了最巧妙的連結，這份連結，讓二城國小師生源源不絕的創作能量被看見，對師生而言是一大鼓舞，相信這份鼓舞的力量將持續伴隨著師生的教與學。我們期待這是一個開始，更是一個值得永續紮根與深耕的銀少共創教育。

發現癌症時的心情，第一次罹患胃癌是80年，當時只有滿腹的憤怒，並沒有恐懼的感覺，心想又不是被判死刑，或是要送上斷頭台。但是87年被告知為卵巢轉移時，的確很恐懼，因為有第一次治療的煎熬體驗，尤其害怕又要失眠。

　　           從被告知胃癌轉移到治療的這段時間，心裡面了癌之外什麼也不知道，好像一切都停頓了，雖然時光依然在向前走，但是我好像被吊在沒有時空的地獄裡，我想不起自己曾經有過什麼，也不知道未來還有什麼，想的只是卵巢裡15公分大的腫瘤和開刀結果，會是成功還是失敗呢？

　　治療中最令你痛苦或失望的事情，癌的治療不是治感冒或肚子痛，吃藥就好了，因開刀、化療、放療而引起的痛苦和後遺症是預料中的事，我從未因罹患癌而失望過，因為我堅信只要我還活著，希望就會在我的心裡萌芽，茁壯，雖然免不了會受到復發的威脅，也因此而刻下深深的焦慮和憂傷的記憶，不過我告訴自己生命有時候像進了賭場一樣，只要不走開，還可以再賭，當重新再發牌的時候，只要記著多運用自己的理性和智慧，相信總有反敗為勝的機會。

　　罹癌過程中的心情轉變，罹患兩次癌讓我失去了胃、卵巢、子宮和盲腸，失去了原有的體力，但是相反的也讓我體驗了健康人沒機會體會的人生經驗，也在逆境中學會了如何去面對事實，更值得高興的是讓我親自體會到人間的冷暖，虛實，在以物質繁榮為優先的現實社會裡，人心變得很冷淡，幸而我所遇到的確是很寶貴的親情和友情，他們陪伴我、支持我、鼓勵我，這是我健康時從沒有想像過的，在一捨一得中讓我對人生產生很多理想和信心，也可以說罹患癌就像進了一所人生大學一樣，讓我在這裡學到實際的人生哲學。

　　罹癌後最失意與最快樂的事情，或許是身邊總有親情和友情圍繞我，因此從來沒有失憶過，反而因為罹患胃癌，也因曾做過有關的心理治療，才有機會到醫院當癌症病患的探訪志工，在那裡看到了生命的尊貴與人生的真諦，這種無畏於死的感受，在別處是學不到的。

　　罹癌前後對人生的態度與觀感，回顧這十六年多的抗癌生涯，雖然免不了有恐懼和挫折，但是如果人生能用磅秤來衡量的話，這段時間的份量其實要比前五十九年來的有份量(59歲罹患癌)通常過去的事情都能像一瞬間發生的事而把它忘掉，但是罹患癌的十六年多，可比二十年、三十年那麼長那麼踏實，而這種份量應該是因受盡煎熬治療過程而來的，也因為這樣才有機會累積很多經驗，才有機會學習如何向困難挑戰。

　　鼓勵心志之抗癌歷程，我想如果能在挫折中學習到如何去運用失敗時的經驗，那麼挫折對你來說並不會造成重大的傷害，因為勝利有時是下一次失敗的種子，而失敗有時也可能會萌芽出下一次的勝利。想想在這個過程中自己是不是盡了力，有沒有用心去克服困難，是不是抱著貫徹始終的心去與癌對抗，這才是最重要的。

　　罹癌後最想做的事情，從某一個角度來說，醫療並不是只醫病的生物學，尤其治療癌，更應該要綜合社會、倫理、心理才能算是完整的，醫療的基本目的，尤其是對癌症病人，應該是不管在什麼樣的情況下，都要幫助病人或家屬得到更好的生活品質為原則，因此將照顧擴展到社區是有其必要性，如此一來除了醫護人員之外，志工的需要量將增加，因此我希望能有機會加強志工的培訓，以期能由病房探訪走到社區去。

　　當選抗癌鬥士後如何幫助其他人，癒後的社會回歸問題是癌症生還者的最大問題，尤其是年青人，在經濟上、求職上、保險上、心理上，甚至在升學上，常會遇到一些困難，但是往往得不到支援，這種無奈和無助，絕不是一般健康人所能了解的。

　　因此我想只要有機會遇到需要這方面的輔導或協定的人，我會教導他們如何活在刀口下，如何與恐懼奮鬥，如何重新擁有美夢，重新設定目標往前走。

發現癌症時的心情，第一次罹患胃癌是80年，當時只有滿腹的憤怒，並沒有恐懼的感覺，心想又不是被判死刑，或是要送上斷頭台。但是87年被告知為卵巢轉移時，的確很恐懼，因為有第一次治療的煎熬體驗，尤其害怕又要失眠。

　　           從被告知胃癌轉移到治療的這段時間，心裡面了癌之外什麼也不知道，好像一切都停頓了，雖然時光依然在向前走，但是我好像被吊在沒有時空的地獄裡，我想不起自己曾經有過什麼，也不知道未來還有什麼，想的只是卵巢裡15公分大的腫瘤和開刀結果，會是成功還是失敗呢？

　　治療中最令你痛苦或失望的事情，癌的治療不是治感冒或肚子痛，吃藥就好了，因開刀、化療、放療而引起的痛苦和後遺症是預料中的事，我從未因罹患癌而失望過，因為我堅信只要我還活著，希望就會在我的心裡萌芽，茁壯，雖然免不了會受到復發的威脅，也因此而刻下深深的焦慮和憂傷的記憶，不過我告訴自己生命有時候像進了賭場一樣，只要不走開，還可以再賭，當重新再發牌的時候，只要記著多運用自己的理性和智慧，相信總有反敗為勝的機會。

　　罹癌過程中的心情轉變，罹患兩次癌讓我失去了胃、卵巢、子宮和盲腸，失去了原有的體力，但是相反的也讓我體驗了健康人沒機會體會的人生經驗，也在逆境中學會了如何去面對事實，更值得高興的是讓我親自體會到人間的冷暖，虛實，在以物質繁榮為優先的現實社會裡，人心變得很冷淡，幸而我所遇到的確是很寶貴的親情和友情，他們陪伴我、支持我、鼓勵我，這是我健康時從沒有想像過的，在一捨一得中讓我對人生產生很多理想和信心，也可以說罹患癌就像進了一所人生大學一樣，讓我在這裡學到實際的人生哲學。

　　罹癌後最失意與最快樂的事情，或許是身邊總有親情和友情圍繞我，因此從來沒有失憶過，反而因為罹患胃癌，也因曾做過有關的心理治療，才有機會到醫院當癌症病患的探訪志工，在那裡看到了生命的尊貴與人生的真諦，這種無畏於死的感受，在別處是學不到的。

　　罹癌前後對人生的態度與觀感，回顧這十六年多的抗癌生涯，雖然免不了有恐懼和挫折，但是如果人生能用磅秤來衡量的話，這段時間的份量其實要比前五十九年來的有份量(59歲罹患癌)通常過去的事情都能像一瞬間發生的事而把它忘掉，但是罹患癌的十六年多，可比二十年、三十年那麼長那麼踏實，而這種份量應該是因受盡煎熬治療過程而來的，也因為這樣才有機會累積很多經驗，才有機會學習如何向困難挑戰。

　　鼓勵心志之抗癌歷程，我想如果能在挫折中學習到如何去運用失敗時的經驗，那麼挫折對你來說並不會造成重大的傷害，因為勝利有時是下一次失敗的種子，而失敗有時也可能會萌芽出下一次的勝利。想想在這個過程中自己是不是盡了力，有沒有用心去克服困難，是不是抱著貫徹始終的心去與癌對抗，這才是最重要的。

　　罹癌後最想做的事情，從某一個角度來說，醫療並不是只醫病的生物學，尤其治療癌，更應該要綜合社會、倫理、心理才能算是完整的，醫療的基本目的，尤其是對癌症病人，應該是不管在什麼樣的情況下，都要幫助病人或家屬得到更好的生活品質為原則，因此將照顧擴展到社區是有其必要性，如此一來除了醫護人員之外，志工的需要量將增加，因此我希望能有機會加強志工的培訓，以期能由病房探訪走到社區去。

　　當選抗癌鬥士後如何幫助其他人，癒後的社會回歸問題是癌症生還者的最大問題，尤其是年青人，在經濟上、求職上、保險上、心理上，甚至在升學上，常會遇到一些困難，但是往往得不到支援，這種無奈和無助，絕不是一般健康人所能了解的。

　　因此我想只要有機會遇到需要這方面的輔導或協定的人，我會教導他們如何活在刀口下，如何與恐懼奮鬥，如何重新擁有美夢，重新設定目標往前走。