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人不能樹敵
講了40分鐘後，傳道人問：「你們能原諒你的敵人嗎？」
有一半的人舉手，傳道人覺得是自己的講道不夠好，於是又講了15分鐘，這時已是愛宴的時間，傳道人再問：「你們會原諒你的敵人嗎？」
這次剩4個人，牧師再講了5分鐘，還是有個老人家沒舉手。
牧師走過去問她：「這位太太，妳跟人有什麼深仇大恨？」
「我根本沒有敵人。」
牧師不可思議的問她：「你幾歲了？」
老太太平靜的回答：「93歲」。
「那麼妳都不曾與人發生口角？你能講講妳沒敵人的秘訣嗎？」
老太太說：「你有權選擇不寬恕，但結果只有讓傷害你的人更得意，而給自己帶來更多煩惱和不愉快，”放下“是寬恕人最有效的良藥，原諒一個卑鄙、無理的人，你就可以活的輕鬆、活的長久」。
老人這一席話，讓原來喧鬧的教會一片寂靜，所有人都被老太太簡單的話震驚了，原來寬恕人是這麼簡單，而且對自身良益這麼多。
心理學家說過：「我們要擁有一顆寬容的心，要寬恕你的敵人，就可大幅減少壓力和焦慮，降低血壓和心率，人際關係會更好，減少軀體和精神上的疼痛感，而給自己帶來幸福。」
寬恕人需要能力、耐力，但也是在保護自己的權利，同時更需要你的大智慧。
寬恕不等於是認輸，而是放下他的罪過，反過來也可以說是給自己最大的恩惠。
寬恕了敵人，就是善待自己！